스테비아 에리스리톨의 효능과 부작용, 건강한 스테비아 설탕가루 함유량을 계산해보자!
일반 아메리카노에도 시럽이나 설탕을 듬뿍 넣어 먹는 저에게 설탕과의 이별은 상상할 수 없다고 생각합니다. 설탕, 소금, 밀가루 300개 식품이 내 몸에 꽉 차서 내 건강을 해칠 수 있다고 생각하기 때문에 완전히 끊지는 못하더라도 먹는 양을 조금씩 줄여야 할 것 같습니다. 이럴 때 도움이 되는 스테비아에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 설탕의 단맛을 내면서도 당분과 칼로리가 낮은 … Read more