뇌졸중을 예방하려면 먼저 말의 수를 줄이고 내면의 정신을 길러야 합니다. 두 번째 색상은 정신을 보존하기 위해 억제됩니다. 세 번째는 기름지고 가볍고 맑은 피를 피하는 것입니다. 4. 피로를 피하기 위해 격렬한 운동을 피하십시오. 다섯째, 흥분과 분노를 억제하여 간 기능을 길러준다. 여섯째, 맵고 짠 음식을 피하고 과식을 하지 않도록 하여 위장에 부담을 주지 않도록 한다. 일곱째, 걱정을 덜고 명상하고 마음을 수양하라.
뇌졸중 다이어트와 민간요법 뇌졸중은 과일을 더 많이 먹는다. 특히 사과, 레몬, 오렌지, 양파 등은 모세혈관 저항력을 높이고 배변을 개선하는 효과가 있다. 그 외에도 콩기름, 두부, 콩기름, 옥수수기름도 좋다. 우유, 다시마, 다시마, 미역을 많이 먹어야 한다. 특히 해조류에는 요오드가 많이 함유되어 있어 혈압을 낮출 수 있습니다. 솔잎, 소나무, 무, 당근, 들깨, 버섯, 호박, 오디, 민들레 등은 모두 중풍에 좋다.
평소에 아프지 않은 사람이 갑자기 쓰러졌을 때 기도가 깨끗한지 확인하는 것이 중요합니다. 즉, 목을 뒤로 젖혀서 호흡곤란을 예방하고 구토물이 기도로 들어가는 것을 막아야 한다. 또한 몸을 조이는 벨트, 옷, 양말, 스타킹 등을 풀고 환자가 혀를 깨물지 않도록 수건을 입에 물고 있다. 뇌출혈의 경우 의료기관으로 이송하기 전에는 심한 흔들림을 일으키지 않도록 주의하여 뇌혈관에서 흘러나온 혈액이 주변으로 퍼지지 않도록 해야 한다.
